Die körperliche Fitness, motorische Fähigkeiten und Kraft von Kindern und Jugendlichen nimmt seit vielen Jahren kontinuierlich ab. Gründe dafür sind beispielsweise die starke Zunahme von Mediennutzung, fehlendes Gesundheitsbewusstsein, Zeitmangel oder unzureichendes Bewegungsangebot. Die Folgen für den Einzelnen, aber auch für die Gesellschaft, sind gravierend. Motorische Defizite in Ausdauer, Beweglichkeit, Muskelkraft und Koordinationsfähigkeit, Übergewicht und Haltungsschäden und daraus resultierend Kopf -und Rückenschmerzen. Neben den körperlichen Folgen mündet dies aber auch in eine geringere mentale Belastbarkeit, Depression, Konzentrationsmängel und schlechtere schulische Leistungen. Dabei wissen wir: sportlich aktive Kinder sind nahezu doppelt so leistungsfähig wie d ...